El Consorcio Hospitalario Provincial de Castellón es el único centro público de la provincia que cuenta con una Unidad de Medicina Deportiva integrada por un equipo especializado que trabaja en la prevención, el tratamiento y la recuperación de lesiones y enfermedades relacionadas con la práctica del deporte.
El interés de la dirección del centro hospitalario por fomentar la práctica del deporte saludable ha motivado la puesta en marcha de un ambicioso programa en colaboración con la Diputación de Castellón para que cada vez sean más los ciudadanos de la provincia que realicen su deporte favorito bajo la supervisión y asesoramiento de especialistas sanitarios.
La cobertura que ofrece la Unidad de Medicina Deportiva es individual o a través de los clubes o entidades deportivas que colaboran con nuestro hospital. Actualmente son ya 35 los convenios suscritos con agrupaciones.
Ahora damos un paso más con un nuevo acuerdo de colaboración alcanzado con la red social deportiva vww.sportfactor.es, que permitirá que el Consorcio atienda a los deportistas y usuarios de sportfactor.es con tarifas preferentes.
Esta red social deportiva cuenta con más de 2.500 socios que comparten experiencias, tienen acceso a las noticias de sus deportes favoritos, cuentan con un consultorio de lesiones deportivas y pueden seguir entrenamientos y dietas.
RECONOCIMIENTOS MÉDICOS
El reconocimiento médico-deportivo consiste en un examen cardio-pulmonar y una exploración del aparato locomotor; la medición de la composición corporal y del porcentaje de grasa -donde se valora la alimentación-; una prueba de esfuerzo en bicicleta estática o cinta deslizante y la obtención de los pulsos cardiacos adecuados para el entrenamiento.
Además, a los usuarios se les hace una prueba de valoración isocinética, que sirve para medir la fuerza muscular que se ejerce durante un movimiento determinado y a una velocidad constante. Así, mediante este ejercicio se podrá cuantificar la capacidad de un grupo de músculos para generar una fuerza.
La medida de la fuerza muscular es una forma de evaluar la efectividad de los programas de rehabilitación y entrenamiento, donde la prueba isocinética está considerada uno de los mejores métodos.
PROMOCIÓN DEL DEPORTE
El deporte tiene como objetivos más relevantes la mejoría de las cualidades físicas, optimizar el rendimiento y promover la salud, especialmente cardiovascular.
Los programas de entrenamiento físico han de ser, preferentemente, supervisados por expertos y bajo orientación médica que incluye, como medida prioritaria, la revisión de aptitud médico-deportiva.
El seguimiento y orientación médica abarca desde la alta competición, pasando por el deportista no profesional, a los programas de entrenamiento en personas con antecedentes de cardiopatía o portadores de factores de riesgo cardiovascular.
La prescripción adecuada de ejercicio físico, con prueba de Esfuerzo como exploración básica, permite mejorar el rendimiento en todas las edades y niveles de entrenamiento, minimizar el riesgo y promover la salud.
NUESTRA UNIDAD
La Unidad de Medicina Deportiva está dirigida a:
Todo tipo de deportistas, amateur o profesionales, que quieran minimizar el riesgo de lesiones en su práctica deportiva, evitándose complicaciones y problemas añadidos.
Aquellos futuros deportistas que quieran iniciarse en el mundo del deporte para mejorar su calidad de vida y necesiten el consejo experto de nuestros profesionales para elegir el deporte que mayores beneficios puede aportarles.
Los profesionales de élite pueden beneficiarse de nuestros servicios, que engloban las técnicas preventivas más personalizadas, los procedimientos diagnósticos más avanzados y las terapias más modernas encaminadas a reducir el tiempo de recuperación para volver a la práctica deportiva cuanto antes.
PRUEBAS DE ESFUERZO
El Laboratorio de Valoración Funcional de la Unidad de Medicina Deportiva del Consorcio Hospitalario Provincial de Castellón realiza cada año unas 800 pruebas de esfuerzo que tienen como principales objetivos determinar la aptitud deportiva, la condición física del deportista y ofrecer unas pautas de intensidad de entrenamiento.
Las pruebas que se realizan en el laboratorio son importantes tanto para el deportista profesional como para quienes practican el deporte de forma lúdica o para las personas que acceden al deporte como un medio terapéutico y rehabilitador.
Así, por el laboratorio pasan desde deportistas profesionales hasta aquellas personas que nunca han practicado deporte y precisan orientación sobre alguna actividad física.
Desde el punto de vista médico, las pruebas de esfuerzo permiten comprobar la ausencia de patologías que contraindiquen la práctica de alguna actividad deportiva.
Las pruebas consisten en correr en una cinta o pedalear en bicicleta mientras el ejercicio va aumentando de intensidad progresivamente. Simultáneamente se monitorizan y controlan una serie de variables metabólicas, respiratorias y cardiovasculares que son las que determinan la aptitud física de la persona. Todo el proceso dura alrededor de 90 minutos.
En el procedimiento de la prueba pueden emplearse diferentes protocolos. Los más recomendables en deportistas son aquellos que suponen incrementos progresivos de la carga de trabajo, con una duración máxima entre diez y quince minutos, con análisis directo del consumo de oxígeno, y alcanzando niveles máximos de esfuerzo.
En la mayoría de casos es suficiente una prueba de esfuerzo al año, al inicio de los entrenamientos, aunque si existen altos volúmenes y/o intensidades de entrenamiento es conveniente la realización de más pruebas durante la temporada para evaluar los efectos del plan de entrenamiento.
Por tanto los principales objetivos de las pruebas de esfuerzo realizadas en el ámbito de la Medicina Deportiva son la valoración de la aptitud física, el control médico-deportivo, el análisis y optimización del entrenamiento, la realización de un pronóstico de rendimiento, la detección de talentos, la investigación fisiológica y la realización de pruebas experimentales.
PRUEBA ISOCINÉTICA
La dinamometría isocinética es la técnica que estudia la fuerza muscular ejercida dinámicamente, en un rango de movimiento determinado y a una velocidad constante. Es un medio de reeducación y entrenamiento muscular y un sistema adecuado para la evaluación y el diagnóstico en el campo de la rehabilitación.
Los isocinéticos pueden ser utilizados para cuantificar la capacidad de un grupo de músculos para generar una fuerza y como una modalidad de ejercicio para restablecer el nivel de fuerza tras una lesión o, simplemente, como entrenamiento.
Tienen dos posibilidades de uso: la primera como una máquina de musculación, para ayudar y mejorar la rehabilitación de lesiones articulares. La segunda posibilidad es la de ser un instrumento preciso para la evaluación de la función muscular y valoración articular. Estas dos modalidades tienen aplicación en el deportista y en la rehabilitación de lesiones del aparato locomotor, ya que se ha comprobado que la introducción de ejercicios isocinéticos acorta el tiempo de recuperación de determinadas lesiones.
El empleo de pruebas y máquinas de evaluación isocinética se está extendiendo cada vez más en el mundo del deporte y en la recuperación funcional, ya que permite evaluar posibles desequilibrios musculares y, por tanto, abordar una posible fuente o riesgo de lesiones. Además, esos datos permiten adaptar con precisión el trabajo de entrenamiento muscular de cada deportista con el fin de aumentar su rendimiento.
La decidida apuesta del Consorcio Hospitalario Provincial de Castellón por fomentar el deporte y promocionar la salud entre los deportistas va a incluir un área de Rehabilitación Deportiva a cuyo frente estará un fisioterapeuta especializado.
Esta red social deportiva cuenta con más de 2.500 socios que comparten experiencias, tienen acceso a las noticias de sus deportes favoritos, cuentan con un consultorio de lesiones deportivas y pueden seguir entrenamientos y dietas.RECONOCIMIENTOS MÉDICOSEl reconocimiento médico-deportivo consiste en un examen cardio-pulmonar y una exploración del aparato locomotor; la medición de la composición corporal y del porcentaje de grasa -donde se valora la alimentación-; una prueba de esfuerzo en bicicleta estática o cinta deslizante y la obtención de los pulsos cardiacos adecuados para el entrenamiento.Además, a los usuarios se les hace una prueba de valoración isocinética, que sirve para medir la fuerza muscular que se ejerce durante un movimiento determinado y a una velocidad constante. Así, mediante este ejercicio se podrá cuantificar la capacidad de un grupo de músculos para generar una fuerza.La medida de la fuerza muscular es una forma de evaluar la efectividad de los programas de rehabilitación y entrenamiento, donde la prueba isocinética está considerada uno de los mejores métodos.PROMOCIÓN DEL DEPORTEEl deporte tiene como objetivos más relevantes la mejoría de las cualidades físicas, optimizar el rendimiento y promover la salud, especialmente cardiovascular.Los programas de entrenamiento físico han de ser, preferentemente, supervisados por expertos y bajo orientación médica que incluye, como medida prioritaria, la revisión de aptitud médico-deportiva.El seguimiento y orientación médica abarca desde la alta competición, pasando por el deportista no profesional, a los programas de entrenamiento en personas con antecedentes de cardiopatía o portadores de factores de riesgo cardiovascular.La prescripción adecuada de ejercicio físico, con prueba de Esfuerzo como exploración básica, permite mejorar el rendimiento en todas las edades y niveles de entrenamiento, minimizar el riesgo y promover la salud.NUESTRA UNIDADLa Unidad de Medicina Deportiva está dirigida a:
